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衝撃の体重測定

朝、3ヶ月ぶりぐらいに体重を量ってみた。最近なんだかカラダが重い…とうすうす感じてはいたのだが、ついに新記録を達成してしまった。

体重:65.8キロ
脂肪率:38


もう、10キロ増どころじゃない。15キロ増だよ。食べ過ぎてるつもりはないから、きっと重度の運動不足に違いない。

もう、今日は絶対ジムに行くゾ。今日こそいく。低炭水化物ダイエット(夜だけ)も開始だ~。ホント、デブにつける薬はないよ…、ったく。






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テーマ : 日々の記録(体重入り) - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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